De la confiance à l’élégance

Qu’est-ce que le certificat Voltaire ?

Il s’agit d’un questionnaire dans lequel sont glissées des erreurs d’orthographe à travers 195 phrases

 ▶️ Grille de lecture du score :

 🎓 Niveau « technique » – 300 points
Recommandé pour les métiers dans lesquels s’échangent des consignes techniques simples.

 🎓 Niveau « professionnel » – 500 points
Recommandé pour des managers, commerciaux, ingénieurs, techniciens supérieurs, assistants, secrétaires, etc.

 🎓 Niveau « affaires » – 700 points
Recommandé pour des responsables grands comptes, assistants de direction, directeurs de service,
juristes, avocats, notaires, etc.

🎓 Niveau « expert » – 900 points
Recommandé pour des métiers liés aux lettres : relecteurs, correcteurs, traducteurs, formateurs, coachs.

 Cela fait cinq ans que je donne des cours d’expression écrite auprès d’étudiants, en quête d’orientation, en m’appuyant sur la ludo-pédagogie. 
Parmi eux, je trouve des profils neurodivergents et je les ai vus progresser avec plaisir.

 Et vous, où en êtes-vous ?

Le pouvoir de la relecture

Orthographe, sujet clivant ?

Il y a ceux qui en sont allergiques, la critiquent ou ceux qui la jugent élitiste.

Ceux pour qui c’est légitimement compliqué.

Clin d’œil aux dyslexiques, aux dysorthographiques.

Ceux qui se disent que c’est futile ;

d’autres que c’est utile.

Ceux qui sont persuadés qu’elle vous dessert ;

d’autres qu’elle vous sert.

Ceux qui préfèrent laisser tomber.

d’autres qui adorent progresser.

En tout cas, tout est question d’entraînement

pour ne pas dire d’investissement (avec réel amortissement).

✒️ Relisez-vous, auto-contrôlez-vous : genre, nombre, accords, conjugaison, ponctuation…

Cela deviendra un réflexe qui vous fera gagner en crédibilité, voire en légitimité.

📝 Quel dommage que de gâcher un article percutant, un courriel important, un « C.V. » ou un site passionnant
par des omissions, des distractions, non ?

Sylvane Brut,
Vers un monde plus doux…

Et si on avançait ensemble ?

Je m’appelle Sylvane, coach en confiance professionnelle et relationnelle.

👉 Pour votre progression individuelle ou celle de vos équipes, vos cohortes ou vos collectifs, contactez-moi.
Et demandez-moi le programme pour choisir les thématiques qui vous intéressent.
Je dispose aussi d’une formation complète sur les écrits professionnels.

Au plaisir de croiser votre chemin et de le solidifier,
Sylvane – Coach & femme rayée 🦓

Quand aisance rime avec confiance

Hypersensibilité ou HPI : frein ou levier dans la prise de parole ? 

Prendre la parole quand on conjugue HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et hypersensibilité, c’est un peu comme essayer de faire passer un débit de fibre optique dans un entonnoir : il y a trop d’informations, trop d’émotions, et une peur viscérale que le message soit mal interprété.

Pourtant, ces particularités sont des leviers de charisme incroyables si on sait les dompter. Voici comment transformer ce « trop » en « juste assez ».

1. Maîtrisez le « flux » 

Comme nous l’avons vu dans mon premier article, le cerveau du HPI traite les données en arborescence. Le risque est donc de partir dans des digressions infinies ou de perdre l’auditeur dans la complexité.

🎤 Adoptez la règle du « Un » 

Avant de parler, fixez un seul message clé. Si votre public ne devait retenir qu’une phrase, laquelle serait-ce ?

🎤 Familiarisez-vous à la structure en entonnoir 

Commencez par la conclusion ou l’idée forte (le « pourquoi »), puis détaillez le « comment ». Cela rassure votre cerveau qui veut tout dire tout de suite.

🎤 Optez pour un support visuel épuré 

Utilisez vos « slides » comme des ancres pour vous-même, pas comme un prompteur. Moins il y a de texte, moins vous serez tenté de suivre chaque branche de votre pensée.

2. Apprivoisez « l’éponge » 

Si vous êtes hypersensible, vous captez les micro-signaux du public (un bâillement, un regard fuyant) au risque de les interpréter comme un échec personnel.

🎤 Munissez-vous du bouclier de l’expert 

Rappelez-vous que vous êtes là pour servir votre sujet, pas pour être aimé. Déplacez le focus de « moi » vers « le message ».

🎤 Adoptez la technique du « spotlight » 

Choisissez deux ou trois personnes bienveillantes dans l’assemblée. Regardez-les elles, et ignorez les visages neutres ou fermés qui pompent votre énergie.

🎤 Trouvez un ancrage physique 

L’hypersensibilité vous « envoie dans la tête ». Pour redescendre, sentez vos pieds bien à plat sur le sol ou tenez un objet (un stylo, une télécommande) pour canaliser l’énergie nerveuse.

3. Utilisez l’authenticité comme magnétisme

Le HPI a souvent un sens aigu de la justice et de l’authenticité. Jouer un rôle est épuisant et se voit.

🎤 Assumez la vulnérabilité 

Si vous perdez le fil, dites-le simplement : « Mon cerveau va plus vite que ma bouche, laissez-moi une seconde pour recadrer. » Cela crée une connexion immédiate avec l’audience.

🎤 Mettez en pratique le « storytelling » sensoriel 

Puisque vous ressentez les choses intensément, utilisez des métaphores imagées. Votre capacité à décrire des nuances rendra votre discours bien plus vivant qu’un exposé purement factuel.

Mon plus : d’une HPI timide à une femme décomplexée à l’élégance décalée

J’ai passé vingt ans dans des métiers de communication et de relation-clientèle, mes expériences de gymnaste artistique, de chanteuse en groupe, de jeu face-caméra et cinq ans à « pitcher » assoient ma légitimité.

Justement, si vous êtes entrepreneur, je vous apprends à pratiquer l’art du « pitch », ce discours entrepreneurial voué à persuader et à marque les esprits. J’insiste beaucoup sur : le passage des points de douleur de vos clients à votre création de valeur ; ce qui vous démarque, vous rend légitime et impactant, tout en gardant votre singularité ; ce qui fait « transpirer » votre passion.

Pour couronner le tout, certifiée Voltaire niveau expert, je vous offre des astuces pour éviter les nombreux pièges de la langue française.

Cerise sur le gâteau et le chapeau, votre « pitch » est transposable sur votre page de vente, vos réseaux sociaux ou écrits de prospection. Cela crée à merveille la transition vers l’étape suivante : écrits crédibles.

Et si on avançait ensemble ?

Je m’appelle Sylvane, coach en confiance professionnelle et relationnelle.

👉 Si vous sentez que c’est le moment de progresser à l’oral, contactez-moi.

En accompagnement individuel, comptez une à deux séances de deux heures.

Prêt à « pitcher » en collectif ? Prévoyez une matinée, regards croisés à l’appui.

Au plaisir de croiser votre chemin et de le solidifier,
Sylvane – Coach & femme rayée 🦓

 » On ne change pas l’autre, on change la relation. « 

Qu’est-ce que l’assertivité ?

Formulez clairement une demande, négociez, refusez

Il existe de nombreuses techniques pour apprendre à vous affirmer davantage : formulation en « je », « DESC », « R.P.B.D. », etc.
Elles vous aideront à progresser par étape et à rentrer dans une boucle vertueuse de vos ressources de changement : estime-affirmation-confiance.

Si vous êtes identifié « HPI », vous savez à quel point l’estime de vous-même peut fluctuer. J’en parle dans mes premiers articles de blog […].

Les multiples bienfaits d’une communication assertive en équipe

Si mon logo représente un suricate avec un haut de forme c’est pour deux raisons :

Tout d’abord, sociable, altruiste, agile et souple, le suricate est l’animal le plus coopératif du monde. Mammifère diurne très actif, courageux et combatif, il ne succombe pas au venin des plus venimeux. Le soir, il se plaît à se réfugier dans son terrier.  Voici un sacré « pied de nez » à ceux qui veulent l’importuner.

Le chapeau « haut de forme », quant à lui, est, pour moi, la symbolique de l’élégance, du savoir-être. Dans notre société hyper médiatique et hyper concurrentielle, tout va plus vite.  Le savoir-être a donc tout intérêt à prendre sa place, au travail comme dans la vie privée. Il apparaît donc incontournable d’améliorer sa communication interpersonnelle et de s’affirmer de manière durable et constructive. Aujourd’hui, notre culture et les entreprises s’ouvrent de plus en plus aux qualités comportementales, alias «soft skills». Enfin reconnues et recherchées, elles ne demandent qu’à s’exprimer. 

Voici les quatre avantages à vous exprimer avec assertivité :

1. Une communication plus fluide, harmonieuse et transparente

L’assertivité agit comme un lubrifiant social. Quand chacun ose dire ce qu’il pense sans crainte :

– On gagne du temps.
Fini les non-dits, les messages codés ou les « on-dit » de couloir.

– On évite les malentendus.
Les attentes sont formulées clairement, ce qui réduit les erreurs d’exécution.

2. Une gestion des conflits saine

Le conflit est naturel dans une équipe, mais l’assertivité empêche qu’il ne devienne toxique. Elle permet :

– Un désamorçage précoce.
Les problèmes sont abordés dès qu’ils surgissent, avant qu’ils n’explosent.

– Un focus sur la solution.
On s’attaque au problème (le « quoi »), pas à la personne (le « qui »).

3. Renforcement de la confiance et de l’engagement

Une équipe assertive est une équipe où l’on se sent en sécurité psychologique. Cela renforce :

– Le sentiment d’appartenance.
Savoir que son opinion est écoutée (même si elle n’est pas toujours retenue) augmente l’implication.

– Responsabilisation.
Chacun ose dire « non » s’il est surchargé, ce qui garantit que les engagements pris seront réellement tenus.

4. Boost de l’innovation et de la créativité

Le conformisme est l’ennemi de l’innovation. Cela favorise :

– La diversité d’opinions.
L’assertivité permet aux idées divergentes d’émerger sans peur du jugement.

– Des prises de décision de qualité.
En confrontant honnêtement les points de vue, l’équipe évite le « piège de la pensée de groupe ».

Alors, prêt à changer la relation ?

Et si on avançait ensemble ?

Je m’appelle Sylvane, coach en confiance professionnelle et relationnelle.

👉 Si vous sentez que c’est le moment de vous affirmer, contactez-moi.

L’assertivité peut être choisie à la carte ou intégrée à une démarche de coaching individuel : comptez une à deux séances de deux heures.

En accompagnement collectif, voire en équipe, sous forme d’atelier ou de formation : comptez deux matinées par groupe. 

L’assertivité est une posture très utile après l’appropriation de votre profil MBTI®, sujet abordé dans le précédent article. 

Au plaisir de croiser votre chemin et de le solidifier,
Sylvane – Coach & femme rayée 🦓

« Véritable aventure quotidienne, la vie ne serait pas si amusante et intéressante si nous étions tous semblables. »

Isabel Myers Briggs

MBTI® : définition et réflexions pour (mieux) exprimer votre (haut) potentiel !

Comment transformer un entretien de groupe MBTI®
en un séminaire de développement d’équipe ?

Quand le faire ?

•  A l’étape de la constitution d’équipe (idéalement).
• Lors de la première introduction à l’outil MBTI, cela permet d’optimiser le temps investi pour l’entretien de groupe.
• Si l’acceptation de la différence apparaît comme la problématique de l’équipe.

Les avantages potentiels du MBTI® en équipe

• Une plus grande valorisation des différences.
• Un langage commun permettant d’aborder les différences sans porter de jugement.
• « Zone publique » de la fenêtre de Johari élargie (cf. schéma ci-dessous).
• Une confiance accrue dans votre travail et dans vos relations.

 Et si on avançait ensemble ?

Je m’appelle Sylvane, coach en confiance professionnelle et relationnelle.

👉 Si vous sentez que c’est le moment de déployer votre (haut) potentiel, contactez-moi.

     – Les entretiens individuels durent deux heures.

     – Les entretiens de groupe durent quatre heures, en version atelier ou formation. 

Comme vu plus haut, je propose également du développement d’équipe/comité de direction.
Comptez deux matinées (vitaminées) pour accélérer la confiance et la performance de votre collectif.

Là aussi, mes interventions ont lieu en face à face comme à distance. La démarche doit cependant être volontaire de la part de tous les participants.

 💥 Attentive à la confidentialité,  je ne partage votre type MBTI à qui que ce soit sans votre autorisation.

Au plaisir de croiser votre chemin et de le solidifier,
Sylvane – Coach & femme rayée 🦓