Sylvane Brut

Accompagnement en épanouissement personnel, professionnel et relationnel.

Coach orientée solution® et formatrice certifiée, j’aide les personnes actives à passer du doute à la confiance, en quelques séances : pour une vie riche de sens ; et/ou une expression avec aisance.

Mes prestations

Nous traversons tous des périodes de doute. C’est tout simplement humain.

Il se peut que vous ayez au moins vécu une de ces situations qui font perdre confiance. Aussi, les expérimentez-vous maintenant ?

Vous ressentez de la confusion, ne savez pas par où commencer ; ce qui vous rend indécis, vous invite à la procrastination.
Vous avez du mal à trouver votre juste place, à déployer votre potentiel ; ce qui vous frustre, crée un conflit intérieur jusqu’à des somatisations, parfois des insomnies.
En crise de sens, vous cherchez désespérément votre mission de vie, votre raison d’être ; ce qui baisse votre motivation à aller travailler, vous rend triste.
Vous rencontrez des difficultés relationnelles et ne parvenez pas à vous affirmer, à négocier ; ce qui vous vampirise, génère des incompréhensions, des tensions ou freine votre progression.
Vous hésitez quand vous parlez ou rédigez, ce qui vous discrédite ou vous empêche de vous exprimer pleinement.
Peut-être, avez-vous juste envie de vous épanouir, de vous accomplir et de gagner en assurance ?

Je vous aide donc à transformer ce doute en confiance.
Comment ? En vous impulsant « Vers le O »…

➡️ Par la mise en action, grâce au coaching individuel orienté solution®

= Vers le O’ptimisez votre potentiel 🚀 ; quand mieux-être rime avec raison d’être.

➡️ Par une communication de qualité, grâce à des formations modulables ciblées

= Vers le O’sez rayonner ✨; du savoir-faire au savoir-être*…

Alors, pourquoi attendre ? C’est vous, l’acteur du changement !

* Le savoir-être est l’ensemble des manières d’agir et des capacités relationnelles utiles pour interagir dans un environnement professionnel donné.

Si la réponse est “oui”, je peux vous aider à vous épanouir en cinq axes phares, du mieux-être au savoir-être

Autonomie, capacité de décision, confiance et persévérance

Vous connectez vos aspirations à vos ressources, et trouvez votre juste place. Vous vous sentez libre, entreprenant, passez à l’action, prêt à assumer vos choix. Vous gagnez en assurance, par l’expérimentation et la puissance de vos réalisations. Vous vous décidez plus vite, et renforcez votre « leadership » qui vous aide à tenir le cap, sereinement.

Adaptation, curiosité, flexibilité et force de proposition

Vous vous adaptez et gagnez en aisance situationnelle. Vous vous ouvrez, certes à vous-même, mais aussi à autrui et à de nouveaux systèmes de référence. Vous vous débarrassez de vos blocages, assouplissez votre esprit et votre posture. Vous libérez votre créativité, prenez des initiatives, êtes force de proposition, source d’innovation.

Affirmation et communication

Vous soignez votre relationnel, à l’oral comme à l’écrit, choisissez les mots appropriés. Vous vous mettez à la place des autres avec juste distance. Vous vous exprimez avec assertivité : sans agressivité, ni fuite, ni manipulation. Vous savez dire non, répondez aux critiques, apprenez à déplaire ou à négocier.

Gestion du stress, prise de recul et réactivité

Vous canalisez vos pensées effervescentes ou négatives, gérez votre anxiété, votre trac. Vous augmentez votre attention, votre concentration, ce qui vous aide à voir plus large. Vous apprenez à garder votre sang-froid, vous vous appropriez des ancrages pour contrer les urgences ou le surmenage.

Organisation, rigueur et synthèse

Vous trouvez des techniques pour clarifier, structurer et prioriser. Vous êtes plus précis et vous vous perfectionnez (sans excès). Vous êtes plus concis, minimaliste, améliorez votre rangement autant que vous tirez les rênes de votre mental.

On ne change pas l’autre.
On change la relation.

Retrouvez confiance en vous

Des spécialisations pour vous accompagner au mieux

Dépotage de conscience, enracinement de confiance

Optimisez votre potentiel grâce au coaching individuel

Contrat d’objectif de six séances de deux heures chacune, en présentiel ou à distance.

Coaching orienté solution®

L’approche centrée sur la solution® invite à une pratique qui insiste sur les ressources et les solutions, plutôt que sur l’analyse, le plus souvent infinie, des problèmes.

J’utilise différents vecteurs pour vous aider à atteindre vos objectifs et/ou à trouver votre juste place, dont l’Ikigaï (signifie « sens à la vie » en japonais).

Mais aussi coaching spécialisé hauts potentiels intellectuels (formations suivies auprès de psychologues Cogito’Z)

« H.P.I. », multi potentiel ou zèbre, peu importe le nom ! C’est un réel enjeu et plaisir que de mettre en lumière votre singulière personnalité, aux valeurs fortes. Pour cela, je vous aide à apprivoiser votre sensibilité, à domestiquer votre empathie et à capitaliser vos nombreuses compétences qui gagnent à être (re)connues.

De l’aisance à l’élégance

Osez rayonner !

Nous vivons dans une société d’hyper communication. Soigner son expression, orale comme écrite, et renforcer ses capacités relationnelles sont une clé incontournable d’épanouissement. Je vous propose donc de progresser pas à pas avec moi, en faveur du savoir-être individuel et collectif.

Illustrations : Jonathan Aucomte. Le saviez-vous ? Le suricate est l’animal le plus coopératif au monde.

Témoignage

Ils ont fait le pari d’optimiser leur potentiel !

Ce coaching avec Sylvane a été un véritable point de départ. Il y a un avant et un après. L’avant truffé de doutes, une confiance timide, et un après dans lequel je me connais et reconnais beaucoup mieux. J’ai compris, grâce à Sylvane, que ma créativité était mon levier de confiance et d’épanouissement. Sylvane vous embarque avec son sourire, sa joie de vivre et elle croit réellement et sincèrement en vous. Elle a la capacité à entendre ces blocages que l’on n’ose pas nommer et à réaliser un accompagnement complet.

Marion RENARD

Autrice-illustratrice d'Ici Odette