Pourquoi mon logo est un suricate ?
Sociable, altruiste, agile et souple, le suricate est l’animal le plus coopératif du monde.
Mammifère diurne très actif, courageux et combatif, il ne succombe pas au venin des plus venimeux.
Le soir, il se plaît à se réfugier dans son terrier.
🎩 S’il porte un « haut* de forme » c’est pour symboliser le savoir-être et l’élégance associée.
Et clin d’oeil aux profils à haut potentiel dont je suis spécialiste…
▶️Comme vous le remarquerez sur ma page « à propos », j’ai travaillé 20 années en entreprise : de la communication à la relation-clientèle, des grands comptes aux travailleurs sociaux. Passionnée par l’humain, les mots et l’innovation, ma vocation est, depuis 6 ans, d’accompagner et d’aider les personnes actives à gagner en confiance professionnelle et relationnelle.
Par souci d’exemplarité, je monte régulièrement en compétence et en expertise, chaque fois plus tournée vers le savoir-être.
J’adore alterner mes différentes postures entre coaching, bilan de compétence et formation ; conférencière à mes heures.
J’ai moi-même suivi un certain nombre de formations, certifications à l’appui, pour en arriver là et il me semble capital d’apprendre en continu pour s’épanouir ou s’accomplir.
▶️ Mes méthodes pédagogiques sont interrogatives, actives et participatives, visant à faire produire des idées, des solutions, des attitudes, des restitutions orales et écrites. Les apports théoriques seront réalisés au fur et à mesure des besoins. Les mises en situation, les jeux pédagogiques, les discussions, favoriseront l’activité, les échanges, la mémorisation, la découverte personnelle et le savoir-être.
Ces différents exercices ou simulations chercheront à mettre le stagiaire en situation. Ce, afin qu’il puisse transposer facilement les acquis de la formation à sa pratique professionnelle.
Chaque module, chaque séquence, est accompagné de supports (diaporama, fiches de synthèse) contribuant à l’atteinte des objectifs pédagogiques. De nombreux outils pratiques seront utilisés (quiz, jeux de rôle, études de cas, prise de parole, rédaction).
Je dynamise toutes mes animations en présentiel, sur l’aire toulonnaise et/ou à distance.
Tout au long de mes formations, des évaluations seront réalisées, sous forme d’exercices et d’études de cas afin de vérifier si l’ensemble des connaissances visées sont acquises.
En fin de formation, un questionnaire permettant d’évaluer le contenu, mon rôle de formateur et la pertinence de l’intervention, sera rempli par le stagiaire en fin de session.
Alors, prêt à apprendre, progresser et valoriser votre potentiel, à travers un parcours pédagogique et pragmatique ?
C’est ainsi que je vous présente mes 5 programmes de formation entre raison d’être et savoir-être …
🧭 Définir son Ikigaï (sens à la vie)
Objectif : trouver sa juste place professionnelle dans l’équilibre personnel
Module 1 – Identifier ses compétences et ses appétences
- Accueillir et présenter les participants avec « icebreaker »
- Créer son cercle d’objectif
- Présenter l’Ikigaï = une philosophie de vie, un état d’esprit
- Enrichir le cercle 1 de l’Ikigaï : ce que l’on aime
- Enrichir le cercle 2 de l’Ikigaï : ce en quoi on est doué
Module 2 – Mettre en adéquation ses valeurs avec une mission rémunérée
- Recueillir les réponses aux tests et valeurs
- Enrichir le cercle 3 de l’Ikigaï : ce dont le monde a besoin, selon ses valeurs
- Enrichir le cercle 4 de l’Ikigaï : ce pour quoi on est payé
- Etablir le bilan des cercles et définir son Ikigaï = sa juste place professionnelle (raison d’être)
- Définir un plan d’action, tracer et compléter son étoile du changement 🌟 pour tenir le cap
- Clôturer la session dans une dynamique écosystémique
🚀 Identifier son profil MBTI® (Myers Briggs Type Indicator)
= entretien de groupe avec envoi d’un questionnaire en ligne au préalable
et remise d’un rapport numérique, certifiés par The Myers Briggs Company
Objectifs :
- Connaître les bases de la méthode et les différents domaines d’application.
- Comprendre l’utilisation des quatre dimensions du MBTI® dans la détermination des profils de personnalité.
- Evoluer dans sa relation aux autres grâce à la compréhension des fonctionnements individuels et collectifs.
- Améliorer sa communication grâce à la prise en compte du profil de ses interlocuteurs.
Prérequis : la démarche doit être volontaire
Module 1 – Connaître les bases de la méthode
- Historique
- Références théoriques
Module 2 – Etudier les quatre dimensions
- Description
- Caractéristiques
- Analogie
- Exercices pratiques
- Utilisation appropriée
de chacune des préférences
Module 3 – Valider son profil MBTI
- Scores de préférence
- Type validé
- Pression
- Description succincte des 16 types
- Lecture du rapport de chacun
- Plan d’action
🧭 S’exprimer avec assertivité (affirmation de soi)
Objectifs :
- Adopter une attitude constructive dans sa communication professionnelle, orale comme écrite
- Gagner en sérénité, en crédibilité et en efficacité
Module 1 – Définir la notion d’assertivité
- Les principes de l’assertivité
- Exemples de droits proposés par Manuel J. Smith
Module 2 – Déterminer les 4 comportements de réaction face aux autres
- La fuite
- L’attaque
- La manipulation
- L’assertivité
Module 3 – Identifier les difficultés relationnelles rencontrées
- Nos 3 zones (confort, risque, danger)
- Les types d’intervention et les interlocuteurs
Module 4 – Renforcer son savoir-être par la pratique
- 3 règles
- Savoir dire « non »
- Formuler ses demandes
- Améliorer ses relations
Module 5 – Se fixer un objectif
- Dessiner un cercle d’objectif
- Clarifier un objectif « SMART »
- Définir des indicateurs de résultat
Module 6 – Analyser la synergie « estime-affirmation-confiance »
- Comprendre la boucle vertueuse des ressources du changement
- Corréler avec la vie personnelle
🎤✍ Contrôler son expression orale et écrite
Objectifs :
- Maîtriser les principes de l’orthographe
- Appliquer règles et astuces pour améliorer son score au certificat Voltaire
- Gagner en confiance, en crédibilité dans sa prise de parole et sa rédaction
Module 1 – Formuler et structurer ses propos
- Appliquer des techniques de prise de parole
- Se présenter/présenter son entreprise/projet/mission
Module 2 – Distinguer les différentes catégories de mots
Adjectifs, adverbes, déterminants, noms, pronoms personnels/relatifs/interrogatifs, prépositions, verbes.
Module 3 – Conjuguer verbes et participes passés
- Présent
- Futur
- Imparfait
- Conditionnel présent
- Subjonctif présent
- Impératif
- Participes passés avec avoir
- Participes passés avec être
Module 4 – Accorder genre et nombre des noms
- Adjectifs numéraux
- Pluriel noms composés
- Couleurs (option)
Module 5 – Repérer les erreurs de français :
- Homonymes et paronymes
- Barbarismes (erreurs de langage) à bannir
- Solécismes (emplois mal à propos) lexicaux
- Mots et expressions employés à mauvais escient
- Construction des verbes
- Emploi des modes
- Du bon usage des prépositions
- Interrogation directe et interrogation indirecte
- Négation
Module 6 – Identifier les différents niveaux du certificat Voltaire®
✍ Maîtriser ses écrits professionnels
Objectifs :
- Savoir évaluer les écrits professionnels
- Utiliser une grille de corrections pour les améliorer
- Gagner en confiance, en crédibilité dans sa rédaction, à l’externe et en interne
Module 1 – Avant de rédiger
- Se fixer des objectifs
- Se poser les questions indispensables
- Sélectionner les informations et les idées
Module 2 – Rédiger
- Bâtir un plan
- Construire des paragraphes
- Adopter le bon ton
- Employer un vocabulaire dédié
- Choisir des mots de liaison adaptés
- Connaître et appliquer les différentes formules de politesse
Module 3 – Connaître les différents écrits et leurs grilles de correction
- Mail et lettre
- Compte-rendu opérationnel et suivi des actions
- Ordre du jour de réunion ou de séance de travail
- Procédure
- Communiqué de presse
- Rapport de note de synthèse
- Présentation sur « LinkedIn » et autres réseaux sociaux
Et si on avançait ensemble ?
Je m’appelle Sylvane, coach et formatrice en confiance professionnelle et relationnelle.
👉 Pour votre progression individuelle ou celle de vos équipes, vos cohortes ou vos collectifs, contactez-moi.
Nous envisagerons ensemble un programme de formation personnalisé répondant aux attentes de vos futurs apprenants.
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Au plaisir de croiser votre chemin et de le solidifier,
Sylvane – Coach & femme rayée 🦓

