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Le pouvoir de l’action, de l’affirmation et de l’expression

La communication est la contraction de commune action ;

celle d’émettre et de recevoir.

Sylvane Brut

1/ Action

Pour rappel, Ortense à la vie intense, est une « leader », une entreprenante. De nature passionnée, elle est reconnue pour sa persévérance. Fonceuse et courageuse, elle prône, via cet abécédaire, le pouvoir de l’action.

Agir c’est :

😱 Abolir vos peurs

🔧 Briser les cycles de répétition

 ↗️ Créer des opportunités de changement

🔓 Détruire les tensions

🤹‍♂️ Exprimer vos talents

🎳 Faire de votre vie une réalité

⛳ Grandir de vos erreurs

🙏 (l’) Humilité expérimentée

🎨 Innover par étapes

🏉 Jouer en essayant

⛷ (un) Kilomètre de défis

🎈 Libérer votre audace

🎯 Mobiliser vos ressources

🧗‍♂️ Nourrir votre expérience

🗓 Organiser vos premiers pas

🏋️‍♂️ Pratiquer régulièrement

🚀 (un) Quota de procrastination

🍹 Réaliser que c’est plus facile que vous le croyez

🛸 Satisfaire une part de rêve

🙊 Tenter l’inconnu

💪 Uniformiser l’estime de soi

😓 Vaincre vos angoisses

⛳ Wahou, ça marche !

🎶 (le) Xylophone de la confiance en soi

🏅 Y arriver

🧘‍♀️ Zénifier vos pensées


2/ Affirmation

Ondine est une empathique née. A l’écoute et maîtrisant l’art du questionnement, elle rencontre quotidiennement sur son chemin des personnes toxiques ; qu’elles soient perverses, dévalorisantes ou agressives. Quand Ortense, à la vie intense, vous décrit précédemment les mérites de la mise en action… Ondine, à l’oreille fine, vous vante les bienfaits de l’affirmation. Objectif : mettre fin à toute forme de vampirisation.

S’affirmer, c’est :

🕰 Adopter une attitude constructive dans la durée

🤺 Braver l’attaque, la fuite ou la manipulation

🔊 Clarifier une demande

😎 Déplaire en cas de désaccord, et alors ?

👣 Eviter de se laisser marcher sur les pieds

🔖 Faire preuve d’authenticité

💪 Gagner en assurance

😡 Haïr le manque de respect de soi/de l’autre

🎈 Instaurer un climat de confiance

🙊 Justification facultative

😅 (un) Kilomètre de soulagement

🐍 Laminer les pervers narcissiques

🤯 Manifester ses ressentis, si nécessaire

🤝 Négocier, si envie est

👽 Oser être soi, simplement

👂Pratiquer l’écoute active

❓ Questionner, au lieu de supposer

⛔ Refuser, si besoin est

⚠️ Savoir dire « NON »

🎤 Trouver la parole juste

📣 Uniformiser votre (solide) mode de communication

⛷ Vaincre sa timidité

⛳ Wahou, la relation change !

🎶 (le) Xylophone de la prise de parole

🚀 Y aller !

🙏 Zénifier sa posture


3/ Expression

Après le pouvoir de l’action et de l’affirmation, je vous décris avec mes mots, sur ce mémo, le pouvoir de l’expression.

L’expression est orale comme écrite.

Peut être verbale ou non verbale.

Tantôt corporelle, tantôt rebelle, un « poil » charnelle.

Peut être scénique et laisser sceptique.

Un plus artistique, un brin esthétique.

Sportive ou réactive et tant de domaines d’application…

Sensorielle, elle rend sensitif.

Sensuelle elle rend addictif.

Elle touche davantage les êtres sensibles.

Car l’expression est avant tout la projection de soi.

Avec ou sans filtre ?

De la moins hypocrite à la plus authentique, elle vous trahira un jour, d’une manière ou d’une autre, hermétique ou empathique.

L’expression de l’autre peut transporter, transbahuter, transgresser.

Sa bouleversante liberté, un coup suave, un coup violente est juste là pour voyager, pour embarquer aussi autrui qui sera là sur le chemin.

L’expression de soi peut rayonner, faire chavirer, déranger comme perturber.

Elle rendra aigres les plus envieux, les complexés, ceux qui comparent, qui en ont marre.

Elle séduira les audacieux, les non frileux, les courageux.

Elle vibrera telle son aura, magnétisera et surprendra.

Elle s’envolera pour explorer, pour essayer, s’aventurer.

Elle chamboulera par son cynisme, énervera par son mutisme et convaincra par son charisme.

L’expression est une double peau, parfois cadeau, parfois fardeau.

Tout va dépendre de l’intention, de l’intensité intérieure, de son reflet.

Plus l’estime fleurira, plus la confiance grandira.

L’expression est au-delà de l’éloquence.

Elle est symbole pure de l’élégance, via sa naturelle aisance.

C’est en étant sorti des emprises et des barreaux qu’elle sera là, juste posée.

Envoûtante, enveloppante, elle ramifiera autour d’elle, contaminera, éternellement belle.

Et vous en quoi l’expression vous inspire ?


A bientôt, au fil de l’O…

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Sylvane Brut

Accompagnement en valorisation humaine

Vers le O : optimisme, oral et orthographe

Coaching individuel et formation par l'action, l'affirmation et l'expression

Profils empathiques, hypersensibles et.ou. à haut potentiel bienvenus 🦓